Мы есть то, что мы едим

Свойства того, что мы потребляем в пищу.

Помидоры и картофель лучше не есть при простуде - усиливают отёки.

Ого! Не знала.
А что лучше всего кушать тогда при простуде?

Всё что не раздражает горло. Имбирные чаи, бадьяновые чаи, сливочное масло, особенно топлёное для горла спасение. и тёплое молоко. Но не горячее.

вот набрела на просторах интернета...могу только подтвердить, что я лопаю финики по 200-400 грамм в неделю и очень хорошо себя чувствую, при моем "букете" люди в принципе не живут. А у меня анализы в норме...

Израильские ученые выяснили, что финики способны избавить сердце от болезней, а сосуды от вредного холестерина. Помимо того, включение фиников в рацион способно значительно замедлить процессы старения.
Группа из 50 человек в течении месяца употребляли по 100 граммов сушеных фиников в день. В ходе исследования участники постоянно сдавали анализы.
Выяснилось, что по ходу эксперимента, содержание вредных веществ в крови у участников снизилось сразу на 15%, а к концу эксперимента – на 75%. Также эксперты пришли к выводу, что процессы обновления клеток и синтез в них коллагена усилились, что положительно влияет на здоровье кожи и замедляет старение организма.